春季五行对应肝脏，肝火过旺易克脾，春季应多吃碱性水果健脾益胃，如：如梨、苹果、草莓、葡萄、香蕉等。同时可配合喝女人花茶。【盛凯元.慧.养生】
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【视力恢复奇穴】在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎，大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次。此方法还可以抑制老人性的白内障。【盛凯元·慧·养生】
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一年健身运动在于春，赏花、散步、练气功、打太极、放风筝等运动，尤其适合春季。如果能配合春养泡浴效果就更加了。【盛凯元.慧.养生】
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春季因此在做养肝调理时，也应该多注意脾胃的调理，少吃酸味食品，否则会让肝气更旺，导致脾胃消化、吸收功能下降，影响健康【盛凯元.慧.养生】
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养生注意养肝，饮食避免性寒，葱姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起规律，保持心情愉快，带脉灸贴关元，气血充足体健！【盛凯元.慧.养生】
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